歌曲解說
有些淚水是不能讓任何人看見的。因為想在朋友面前一直笑著,所以一個人來到卡拉OK包廂。關上門的那一刻,肩上的力氣鬆了下來。選一首失戀歌,盡情地唱。聲音顫抖、音準跑掉都沒關係,因為沒有人在聽。副歌時淚水滿溢,卻仍繼續唱下去。一首接著一首吶喊,最後用一首向前的歌作結。走出房間時眼睛雖然有點腫,心卻放晴了。哭泣並不是軟弱。而是為了找回自己的重要時光。定期為自己留一個能獨自哭泣的地方,那就是我的自我照護。哭得越多,就越能再次微笑。
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歌詞(日文)
ドアを閉めた
ここなら泣ける
友だちの前では
笑っていたい
だからひとりで来た
カラオケボックス
ドアを閉めた瞬間
肩のちからが抜ける
誰も見てない
誰も聞いてない
思いっきり泣く練習
声がふるえても いい
音程はずれても いい
泣いた分だけ 笑える
胸の奥がほどける
わたしだけの 隠れ家
ひとりカラオケで
自分を取りもどす
失恋ソングを選んで
マイクを握る
サビで涙があふれる
それでも歌いつづける
何曲も何曲も
叫んで 泣いて
最後は前向きな曲で
しめくくる
思いっきり泣く練習
目が腫れても いい
メイク崩れても いい
泣いた分だけ 笑える
胸の奥がほどける
わたしだけの 隠れ家
ひとりカラオケで
自分を取りもどす
泣くのが下手なわたし
強がりのくせに
夜にほどける
この部屋だけは
正直でいられる
それがわたしの味方
思いっきり泣く練習
部屋を出るころには
心が晴れてる
泣いた分だけ 笑える
また明日から頑張れる
明日へつなぐ 深呼吸
ひとりカラオケで
わたしに戻る
doa wo shimeta
koko nara nakeru
tomodachi no mae de wa
waratte itai
dakara hitori de kita
karaoke bokkusu
doa wo shimeta shunkan
kata no chikara ga nukeru
daremo mitenai
daremo kiitenai
omoikkiri naku renshuu
koe ga furuetemo ii
ontei hazuretemo ii
naita bun dake waraeru
mune no oku ga hodokeru
watashi dake no kakurega
hitori karaoke de
jibun wo torimodosu
shitsuren songu wo erande
maiku wo nigiru
sabi de namida ga afureru
soredemo utaitsuzukeru
nankyoku mo nankyoku mo
sakende naite
saigo wa maemuki na kyoku de
shimekukuru
omoikkiri naku renshuu
me ga haretemo ii
meiku kuzuretemo ii
naita bun dake waraeru
mune no oku ga hodokeru
watashi dake no kakurega
hitori karaoke de
jibun wo torimodosu
naku no ga heta na watashi
tsuyogari no kuse ni
yoru ni hodokeru
kono heya dake wa
shoujiki de irareru
sore ga watashi no mikata
omoikkiri naku renshuu
heya wo deru koro ni wa
kokoro ga hareteru
naita bun dake waraeru
mata ashita kara ganbareru
ashita e tsunagu shinkokyuu
hitori karaoke de
watashi ni modoru
中文對照
關上了門
在這裡就能哭
在朋友面前
我想一直笑著
所以一個人來到
卡拉OK包廂
關上門的那一刻
肩上的力氣鬆了下來
沒有人在看
沒有人在聽
盡情哭泣的練習
聲音顫抖也沒關係
音準跑掉也沒關係
哭得越多 就越能笑
心底深處慢慢鬆開
專屬於我的 藏身之處
在一個人的卡拉OK裡
找回自己
選一首失戀歌
握緊麥克風
副歌時淚水滿溢
卻仍繼續唱下去
一首接著一首
吶喊著 哭泣著
最後用一首向前的歌
為自己作結
盡情哭泣的練習
眼睛腫了也沒關係
妝花了也沒關係
哭得越多 就越能笑
心底深處慢慢鬆開
專屬於我的 藏身之處
在一個人的卡拉OK裡
找回自己
不擅長哭的我
明明總是逞強
卻在夜裡鬆開
只有在這個房間
我才能保持誠實
那就是我的盟友
盡情哭泣的練習
走出房間的時候
心已經放晴
哭得越多 就越能笑
明天又能繼續努力
連向明天的 深呼吸
在一個人的卡拉OK裡
回到我自己