歌曲解說
這是一首在戀愛之前先整理好自己的應援歌。用深呼吸重新開始,就算跌倒也再站起來。我想把這份「讓今天的自己成為盟友」的準備運動,用流行的方式送到你身邊。
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歌詞(日文)
息を吸って
背すじを伸ばす
鏡の前で笑ってみる
昨日よりちょっとだけ
自分に優しくなる
転んだ気持ちも
ちゃんと起こしてあげる
深呼吸でリセット
まだまだこれから
恋は競争じゃない
私のペースでいい
大丈夫って言ってあげる
私が私の味方になる
恋の準備運動
一回失敗しても
笑えたらもうOK
まだ終わりじゃない
今日の私が
いちばんかわいい
通知が鳴らなくても
心は鳴ってる
誰かの評価より
私の体温
靴ひも結び直す
それだけで前向き
少しずつでいい
胸は強くなる
好きになれる私が
もう才能
迷ったら
息を整える
手を胸に置いて
今ここって言う
大丈夫って言ってあげる
私が私の味方になる
恋の準備運動
涙が出そうでも
笑えたらもうOK
ちゃんと進んでる
今日の私に
小さく拍手
iki wo sutte
sesuji wo nobasu
kagami no mae de waratte miru
kinou yori chotto dake
jibun ni yasashiku naru
koronda kimochi mo
chanto okoshite ageru
shinkokyuu de risetto
madamada kore kara
koi wa kyousou ja nai
watashi no peesu de ii
daijoubu tte itte ageru
watashi ga watashi no mikata ni naru
koi no junbi undou
ikkai shippai shite mo
waraetara mou OK
mada owari ja nai
kyou no watashi ga
ichiban kawaii
tsuuchi ga naranakute mo
kokoro wa natteru
dareka no hyouka yori
watashi no taion
kutsuhimo musubinaosu
sore dake de maemuki
sukoshizutsu de ii
mune wa tsuyoku naru
suki ni nareru watashi ga
mou sainou
mayottara
iki wo totonoeru
te wo mune ni oite
ima koko tte iu
daijoubu tte itte ageru
watashi ga watashi no mikata ni naru
koi no junbi undou
namida ga desou de mo
waraetara mou OK
chanto susunderu
kyou no watashi ni
chiisaku hakushu
中文對照
吸一口氣
挺直背脊
在鏡子前試著笑一笑
比昨天再多一點點
對自己溫柔一些
就連跌倒的心情
也好好把它扶起來
用深呼吸重新開始
往後還長著呢
戀愛不是競賽
用我自己的步調就好
我會對自己說沒事的
我來當我自己的盟友
戀愛的準備運動
就算失敗一次
只要還能笑就OK了
還沒到結束的時候
今天的我
最可愛
就算通知沒有響
心也在響著
比起別人的評價
更看重我的體溫
重新繫好鞋帶
光是這樣就能向前
一點一點就好
胸口會變得更堅強
能夠喜歡上某人的我
本身就是才華
迷惘的時候
就調整呼吸
把手放在胸口
說一聲此時此刻
我會對自己說沒事的
我來當我自己的盟友
戀愛的準備運動
就算快要哭出來
只要還能笑就OK了
正一步步往前走著
給今天的我
小小地鼓個掌